Hayati Care

Manfaat Buah Mangga Bagi Kesehatan

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmQNc0K2nC3xqkUUBAoyylR-tmL1Z6CpSNTTGUhr8rT6ecAdgC2z_YQNyIJ8f9cSLvAR8v7KFLg4yKV2OhSUETLFoFi9oJq5vSyheeFW7-faSsRRlhPySmzy_UbNV2Aabb6bynqEibA5sM/s1600/manfaat-buah-mangga.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="318" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmQNc0K2nC3xqkUUBAoyylR-tmL1Z6CpSNTTGUhr8rT6ecAdgC2z_YQNyIJ8f9cSLvAR8v7KFLg4yKV2OhSUETLFoFi9oJq5vSyheeFW7-faSsRRlhPySmzy_UbNV2Aabb6bynqEibA5sM/s640/manfaat-buah-mangga.jpg" width="640" /></a></div>
<span style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 19.6px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="Everybody will agree that Mangoes are delicious to eat but you might not know that it also has great many health benefits which have helped it move into the category of super fruits."> 
<span style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 19.6px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="Everybody will agree that Mangoes are delicious to eat but you might not know that it also has great many health benefits which have helped it move into the category of super fruits.">Semua orang akan setuju bahwa Mangga lezat untuk makan tetapi Anda mungkin tidak tahu bahwa ia juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang besar yang telah membantunya pindah ke kategori buah yang super. <span style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 19.6px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="Let us look at some of the main benefits now.

">Mari kita lihat beberapa manfaat utama sekarang.<span style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 19.6px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="Health Benefits of Mango

">Manfaat kesehatan dari Mango<span style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 19.6px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="Apart from its amazing taste, Mangoes are also known for their several health benefits;">Terlepas dari rasa yang menakjubkan, Mangga juga dikenal untuk beberapa manfaat kesehatan mereka; <span style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 19.6px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="let us look at some of them here.

">mari kita lihat beberapa dari mereka di sini.<span style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 19.6px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="a) Protection from Cancer: In various studies it has been found that polyphenols present in mango help to limit the inflammatory response in non-cancerous as well as cancerous breast cells.

">a) Perlindungan dari Kanker: Dalam berbagai studi telah menemukan bahwa polifenol hadir dalam mangga membantu untuk membatasi respon inflamasi non-kanker serta sel-sel payudara kanker.<span style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 19.6px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="The antioxidant compounds present in mangoes such as fisetin, quercetin and methyl gallate also help to protect against different types of cancers.">Senyawa antioksidan hadir dalam mangga seperti fisetin, quercetin dan metil gallate juga membantu melindungi terhadap berbagai jenis kanker. <span style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 19.6px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="It is also rich in pectin which is a dietary fiber that inhibits Galectin 9 protein which causes growth of colon cancer cells.

">Hal ini juga kaya akan pektin yang merupakan serat makanan yang menghambat galectin 9 protein yang menyebabkan pertumbuhan sel kanker usus besar.<span style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 19.6px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="b) Improves Digestive Health: Mango pulp suppliers will also vouch for the properties of mangoes which help in improving digestive health.">b) Meningkatkan Kesehatan Pencernaan: pemasok bubur Mango juga akan menjamin sifat dari mangga yang membantu dalam meningkatkan kesehatan pencernaan. <span style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 19.6px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="It consists of different enzymes which assist in breaking down the proteins and help in digestion.

">Ini terdiri dari enzim yang berbeda yang membantu dalam mogok protein dan membantu dalam pencernaan.<span style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 19.6px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="Ideal bowl movement is ensured by fibers present in mangoes while presence of different bio active compounds such as Terpenes and Esters help in rectifying indigestion.">Gerakan mangkuk Ideal dipastikan dengan serat hadir di mangga sementara adanya senyawa aktif bio berbeda seperti Terpen dan Ester membantu dalam meluruskan pencernaan. <span style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 19.6px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="The alkaline nature of mango also assists in treating acidity problems.

">Sifat alkali dari mangga juga membantu dalam mengobati masalah keasaman.<span style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 19.6px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="c) Building Immune System: Presence of different carotenoids, Vitamin A and Vitamin C help to make our immune system stronger.">c) Bangunan Sistem kekebalan: Kehadiran karotenoid yang berbeda, Vitamin A dan Vitamin C membantu untuk membuat sistem kekebalan tubuh kita kuat. <span style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 19.6px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="Cell damage as well as microbial attacks is also prevented due to presence of different minerals and antioxidants in mangoes.

">Kerusakan sel serta serangan mikroba juga dicegah karena adanya mineral yang berbeda dan antioksidan dalam mangga.<span style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 19.6px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="d) Lowering Cholesterol: Vitamin C, fibers and Pectin work to lower cholesterol levels, mainly the bad LDL.">d) Menurunkan Kolesterol: Vitamin C, serat dan bekerja Pektin untuk menurunkan kadar kolesterol, terutama LDL buruk. <span style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 19.6px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="The fibers present in a mango can block Leptin secretion which is hormone that produces fat cells.

">Serat hadir dalam mangga dapat memblokir sekresi leptin yang merupakan hormon yang menghasilkan sel-sel lemak.<span style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 19.6px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="Homocysteine which triggers heart attacks is also controlled by Vitamin B6 present in mangoes.">Homosistein yang memicu serangan jantung juga dikendalikan oleh Vitamin B6 hadir di mangga. <span style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 19.6px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="Mangoes also play a vital role in preventing blockage of arteries due to presence of polyphenolic anti-oxidants.

">Mangga juga memainkan peran penting dalam mencegah penyumbatan arteri karena adanya polifenol anti-oksidan.<span style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 19.6px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="Another benefit of mangoes is that they have mangiferin which is a compound which is known to decrease triglycerides and LDL cholesterol which increasing the amount of good HDL cholesterol.

">Manfaat lain dari mangga adalah bahwa mereka telah Mangiferin yang merupakan senyawa yang dikenal untuk mengurangi trigliserida dan kolesterol LDL yang meningkatkan jumlah kolesterol HDL yang baik.<span style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 19.6px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="e) Improving Brain Health: High percentage of Vitamin B6 in mangoes assists in improvement of brain functions.">e) Meningkatkan Kesehatan Otak: persentase tinggi dari Vitamin B6 dalam mangga membantu dalam peningkatan fungsi otak. <span style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 19.6px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="In addition to it, presence of Glutamine acid helps in building concentration as well as enhances memory.">Selain itu, adanya asam Glutamin membantu dalam konsentrasi bangunan serta meningkatkan memori. <span style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 19.6px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="Pyridoxine present in mangoes assist in production of GABA hormone which has a calming effect.

">Piridoksin hadir di mangga membantu dalam produksi hormon GABA yang memiliki efek menenangkan.<span style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 19.6px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="Use of Mango in Skin Care Regime

">Penggunaan Mango di Rezim Perawatan Kulit     <span style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 19.6px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="Mango has plenty of beta-carotene or Vitamin A which has useful antioxidants that help to make skin look younger.

">Mangga memiliki banyak beta-karoten atau vitamin A yang memiliki antioksidan yang berguna yang membantu untuk membuat kulit terlihat lebih muda.     <span style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 19.6px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="It also assists in regenerating skin cells as well as restoration of skin elasticity.

">Hal ini juga membantu dalam regenerasi sel-sel kulit serta pemulihan elastisitas kulit.     <span style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 19.6px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="Mango is also useful in preventing formation of wrinkles and keeps the skin moisturized.

">Mangga juga berguna dalam mencegah pembentukan kerutan dan membuat kulit lembab.     <span style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 19.6px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="It is known to prevent sun damage and prevent clogging of pores.

">Hal ini diketahui untuk mencegah kerusakan akibat sinar matahari dan mencegah penyumbatan pori-pori.     <span style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 19.6px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="In summer months vitamins in mango juice help to prevent acne problems.
    ">Dalam bulan-bulan musim vitamin di mangga jus membantu untuk mencegah masalah jerawat.     <span style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 19.6px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="High percentage of Vitamin C present in mangoes helps in improving collagen production.">Persentase yang tinggi dari vitamin C hadir di mangga membantu dalam meningkatkan produksi kolagen. <span style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 19.6px; margin: 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;" title="This in turn helps in giving your skin a healthy look.">Hal ini pada gilirannya membantu dalam memberikan kulit Anda terlihat sehat.</div>

Manfaat Buah Mangga Bagi Kesehatan

Semua orang akan setuju bahwa Mangga lezat untuk makan tetapi Anda mungkin tidak tahu bahwa ia juga memiliki banyak manfaat kesehatan ya...

Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Saat Online Berjam-Jam

0 Kesehatan 6:37:00 PM

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOexCCA-QmgX5fwEbxwmzPozFqkMKtPq2kHJvQUKqn4f_OeiDSlpHNk5vZG53-9CAh_i5K0lqkytslb55eUSgju8EVWDRqMzSg1KT0TLdzkxsdoaq206aSgUSSgZSpjmdAOqX1MLU4tSbY/s1600/Tips-Menjaga-Kesehatan-Tubuh-Saat-Online-Berjam-Jam.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="338" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOexCCA-QmgX5fwEbxwmzPozFqkMKtPq2kHJvQUKqn4f_OeiDSlpHNk5vZG53-9CAh_i5K0lqkytslb55eUSgju8EVWDRqMzSg1KT0TLdzkxsdoaq206aSgUSSgZSpjmdAOqX1MLU4tSbY/s640/Tips-Menjaga-Kesehatan-Tubuh-Saat-Online-Berjam-Jam.jpg" width="640" /></a></div>
 
Bagi pekerja online atau sering menghabiskan waktu di komputer tentu ada dampak terhadap tubuh, selain pegal-pegal tentu juga bisa membuat tubuh nyeri. Selain itu, kesehatan seseorang akan mengalami keturunan karena kurang bergerak, sakit kepala dan sakit mata juga menjadi salah satu yang akan dihadapinya. Untuk menghindari masalah tersebut Anda bisa mengikuti 5 tips sederhana ini. Dalam Satu Jam Istirahat 5 Menit Mata adalah resiko pertama yang akan dihadapi oleh Anda, mata akan terasa lelah, kering atau sakit jika Anda tanpa berhenti menatap monitor atau komputer sampai berjam-jam. Maka untuk itu dalam satu jam usahakan istirahatkan mata Anda 5 menit, Anda bisa pejamkan maka Anda dalam jera waktu 5 menit. Peregangan Tubuh Agar tubuh tidak kaku, maka usahakan dalam satu jam berdiri atau gerakan peregangan tubuh, ini dilakukan agar tubuh Anda bisa memperlancar aliran darah dalam tubuh. Cara ini tentu sangat efektif agar dapat menjaga kesehatan tubuh Anda secara bertahap. Minum Air Putih Agar tubuh tetap bugar saat duduk berjam-jam di depan komputer, ada baiknya Anda konsumsi air putih banyak-banyak. Air sangat penting untuk menjaga kesehatan hati dan memastikan tubuh bisa mengeluarkan racun-racun berbahaya. Minimal konsumsi 8-10 gelas air per hari sesibuk apapun bekerja di depan monitor. Konsumsi Camilan Sehat Jika sudah sering bermain komputer, pasti satu kebiasaan ini jarang dihindari, ia tidak lain adalah camilan. Duduk dan bekerja di depan komputer pasti membuat mulut terasa gatal dan ingin mengunyah sesuatu. Yang menjadi masalah adalah bisa-bisa berat badan naik akibat suka ngemil makanan saat duduk. Untuk menyiasatinya, konsumsi camilan sehat seperti buah dan sayur segar. Hindari terlalu banyak makan makanan berminyak atau mengandung gula. Selain itu, usahakan kalau makan di meja makan jangan di meja kerja agar nafsu makanmu tetap terjaga. Istirahatkan Tubuh Total Usai Bekerja Setelah selesai bekerja dan kembali ke rumah, ambil waktu minimal 15 menit untuk berbaring dan menutup mata. Istirahatkan tubuh secara total dan tenangkan pikiran. Bekerja di depan komputer berjam-jam bisa membuat tubuh mudah lelah. Jadi usahakan untuk meluangkan waktu berisitirahat total dan menjauhi komputer selama beberapa menit setiap harinya, ya. Sekarang, yang perlu Anda lakukan adalah mempraktekan tips-tips di atas. Jadikan bagian tersebut sebagai rutinitas dan kebiasaan hari-hari Anda. Kerja keras tentu sangat dianjurkan. Tapi jangan sampai mengabaikan kesehatan tubuh dan pikiran Anda.</div>

Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Saat Online Berjam-Jam

Bagi pekerja online atau sering menghabiskan waktu di komputer tentu ada dampak terhadap tubuh, selain pegal-pegal tentu juga bisa membu...

7 Cara Sederhana Untuk Mengatasi Perasaan Cemas

0 Kesehatan 6:35:00 PM

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAeZFg_ALMOZNRLUf69jjm19Z5oebd8D5pllKGTxFKbz0sXevr2HHah3ZYJmF0_Uff7BeUAyYflZENb_HFeR7o8PEwQbC5D-Q2gtiLZoYYKL4UUXYgu4xx7AP7Be3Ry7MMW2KTV7N6dnln/s1600/7-Cara-Sederhana-Untuk-Mengatasi-Perasaan-Cemas.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="338" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAeZFg_ALMOZNRLUf69jjm19Z5oebd8D5pllKGTxFKbz0sXevr2HHah3ZYJmF0_Uff7BeUAyYflZENb_HFeR7o8PEwQbC5D-Q2gtiLZoYYKL4UUXYgu4xx7AP7Be3Ry7MMW2KTV7N6dnln/s640/7-Cara-Sederhana-Untuk-Mengatasi-Perasaan-Cemas.jpg" width="640" /></a></div>
 
Sering mengalami perasaan cemas? Sebenarnya ini adalah hal yang wajar karena setiap orang akan mengalami masalah cemas. Perasaan cemas ini akan terjadi jika seseorang memiliki perasaan takut dan hal ini biasanya seseorang sedang dilanda galau, perasaan khawatir yang terkadang diluar kontrol kita menjadi penyebab yang sebenarnya tanpa kita sadari. Dari hasil riset ilmuwan psikologi menjelaskan bahwa perasaan cemas ini merupakan salah satu perasaan yang akan mengganggu kesehatan mental seseorang. Masalah ini akan menjadi serius jika tidak cepat diobati maupun cepat dicegah secara baik, karena orang-orang yang cenderung mengalami kecemasan akan lebih mudah depresi sehingga beresiko mengalami gangguan mental. Sebenarnya untuk mengatami rasa cemas bukanlah hal yang sulit. Saat Anda merasa cemas, satu hal yang perlu dilakukan adalah tenangkan diri Anda agar tidak khawatir. Untuk mencegah perasaan itu datang Anda bisa melakukan beberapa hal agar perasaan cemas itu tidak menghantui Anda. Cari Tahu masalah Apa yang Anda Hadapi Sebenarnya hal paling umum mengalami masalah cemas adalah perasaan tidak menentu. Yang perlu Anda lakukan adalah cari tahu masalah apa yang sedang terjadi pada diri Anda, jika sudah ketemu masalahnya Anda hanya perlu bersabar dan coba pikirkan bagaimana cara untuk mengatasi masalah tersebut. Mencari Jawaban pada Diri Sendiri Mencari tahu masalah pada diri Anda sebenarnya bukanlah hal yang sulit, Anda hanya perlu pikirkan apakah Anda sedang mengalami lapar atau kesepian dan lelah? Jika Anda sudah mendapat jawaban maka Anda bisa mengatasinya dengan mudah dan selanjutnya apa yang harus Anda lakukan agar perasaan cemas tersebut hilang dipikiran Anda. Tarik Nafas Dalam-Dalam Salah satu cara terbaik adalah dengan tarik nafas dalam-dalam sebanyak 10 kali. Hal ini juga diungkapkan oleh para ilmuwan psikologi jika mengambil nafas dalam-dalam akan dapat membantu kita lebih tenang dan bahagia. Maka itu tidak heran jika ambil nafas dalam-dalam selalu ada di dalam olahraga yoga. Konsumsi Air Putih Meskipun kedengaran tidak ada hubungan dengan air, tapi menurut hasil riset para ilmuwan psikologi menjelaskan saat seseorang mulai merasa cemas dan khawatir, usahakan untuk mencoba minum air dengan pelan-pelan. Itu dikarenakan sangat baik minum air putih, minum adalah merupakan cara terbaik yang bisa meredam perasaan cemas. Spa Atau Perawatan Tubuh Lainnya Melakukan Spa atau perawatan tubuh juga sangat efektif untuk mengatasi perasaan cemas. Meski cara ini harus mengeluarkan tips tambahan mengingat harus pergi ke klinik maupun salon kecantikan. Namun, jika Anda tidak suka pergi ke klinik atau salon kecantikan Anda bisa melakukannya dirumah, selain melakukan perawatan tubuh, Anda juga bisa lakukan pijat reflesi. Kumpul Bersama Keluarga Menghabiskan waktu bersama keluarga adalah cara terbaik untuk mengatasi perasaan cemas. Itu karena saat berkumpul bersama keluarga maka perasaan diri Anda akan lebih tenang dibanding Anda sendirian. Jika saja hal itu tidak bisa Anda lakukan karena Anda sedang merantau, sebaiknya Anda bisa berkumpul bersama teman dan ngobrol ringan dengan teman Anda, maka perasaan cemas itu akan pelan-pelan hilang. Mencari Suasana yang Nyaman Perasaan cemas itu biasa datang karena beberapa faktor, seperti lingkungan atau tempat tinggal. Ada baiknya Anda mencoba jalan-jalan atau sekedar duduk-duduk dan inspirasikan diri di taman terdekat. Taman adalah salah satu tempat paling bagus untuk menghilangkan perasaan cemas, selain indah Anda juga bisa melihat bunga atau tanaman lain agar perasaan cemas itu hilang dan merasakan kenyamanannya. Mudah bukan untuk mengatasi masalah perasaan cemas? Meski sederhana namun sangat efektif untuk mengatasi perasaan cemas lho. Saat Anda dalam kondisi cemas ada baiknya usahakan tidak untuk mencoba minum-minuman alkohol atau konsumsi narkoba, karena itu akan membuat Anda semakin depresi.</div>

7 Cara Sederhana Untuk Mengatasi Perasaan Cemas

Sering mengalami perasaan cemas? Sebenarnya ini adalah hal yang wajar karena setiap orang akan mengalami masalah cemas. Perasaan cemas i...

5 Cara Sederhana Untuk Mengatasi Masalah Stress

0 Kesehatan 6:34:00 PM

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIQbvNt6vRgomnkss2JRuTqQxcjj0h8_FPyqXhL1ud8UkHqH_Bh1EEYkMtD3QU_-YjSGvaoatq3v4Yk0TslkKmqMnu_q5vJqNl2UVbmwJS_qGx7RYD456veFIXs_t7m7DKfna7tLhs1GsW/s1600/5-Cara-Sederhana-Untuk-Mengatasi-Masalah-Stress.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="338" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIQbvNt6vRgomnkss2JRuTqQxcjj0h8_FPyqXhL1ud8UkHqH_Bh1EEYkMtD3QU_-YjSGvaoatq3v4Yk0TslkKmqMnu_q5vJqNl2UVbmwJS_qGx7RYD456veFIXs_t7m7DKfna7tLhs1GsW/s640/5-Cara-Sederhana-Untuk-Mengatasi-Masalah-Stress.jpg" width="640" /></a></div>
 
Stress adalah salah satu penyakit yang bisa menghampiri setiap orang, rasa gelisah dalam pikiran atau perasaan tertekan inilah yang disebut stress. Tentu saja stress itu bisa dirasakan oleh setiap orang meskipun umurnya masih balita ataupun orang dewasa, setiap orang tentu memiliki stress pada bagian tertentu. Stress adalah sebuah tekanan yang datang pada saat terjadi emosional atau fisik, ini terjadi karena faktor lingkungan hidup Anda. Oleh sebab itu kita harus bisa mengatasi masalah ini secara benar, karena stress adalah sebuah masalah yang harus kita hadapi meski kita tidak mau. Walau terdengar cukup menakutkan tetapi untuk membuang perasaan stress bukanlah hal yang sulit, Anda bisa mengikuti 5 tips sederhana ini. Rencanakan Sesuatu Dengan Benar Biasanya stress itu terjadi karena faktor sebuah pekerjaan yang belum diselesaikan atau masih dalam bentuk perencanaan. Hal yang biasa terjadi karena rencananya disusun sembarangan dan berakibat cenderung meningkatkan stress. Sebab, dalam sebuah pekerjaan yang tertunda akan membuat seseorang tertekan, maka dari itu sebaiknya Anda rencanakan dulu secara matang agar pekerjaan Anda tidak menumpuk dan tidak menjadikan sebuah beban dalam pikiran Anda. Atur makan Secara Benar Makan adalah sebuah pokok dalam kelangsungan hidup, selain itu jika makan tidak teratur bisa berpengaruhi stress seseorang. Maka dari itu usahakan untuk konsumsi makanan yang mengandung gizi yang seimbang dan bisa mencukupi energi dalam tubuh yang dibutuhkan. Hadapi Target Sesuai Rencana Target adalah sebuah perencanaan yang memang jadi pilihan setiap orang, saat seseorang telah mencapai target maka ia akan merasakan semangat dan bahagia. Dengan kata lain kita harus tetap realistik agar bisa merencanakan sesuai secara benar. Namun, jangan terlalu berambisi dan terlalu percaya diri untuk mencapai target yang direncanakan dan dijadikan target tersebut berada di luar kemampuan kita. Karena sukses itu butuh waktu dan proses, Anda tidak perlu mengambil langkah besar dalam sebuah bentuk target. Jadi ada baiknya Anda mencoba dengan langkah-langkah kecil tapi bisa diatasi daripada langkah besar yang menjadi beban dan menambah stress Anda. Mencari Hiburan Pekerjaan rutinitas sehari-hari tentu akan membuat seseorang merasa jenuh, jadi apa salahnya jika Anda luangkan sedikit waktu untuk menghibur diri Anda atau mencoba pergi ke tempat karaoke untuk melepaskan kejenuhan Anda. Jika masih masih kurang, Anda bisa coba untuk mengambil libur dan coba jalan-jalan atau ikut travering untuk melepaskan kejenuhan selama ini yang Anda rasakan. Selain bisa mencari sesuatu yang baru dan tentu saja juga bisa menyegarkan pikiran Anda. Berhenti Mengeluh dan Menyesal Orang pintar selalu berkata, sebuah penyesalan itu datang pada saat keterlambatan yang tidak kita ketahui. Jika mengeluh atau menyesali apa yang telah kita perbuat dan sebenarnya sudah tak dapat dikembalikan lagi maka cobalah untuk memperbaiki kesalahan kita, kalau dipikirkan terus maka akan membuat diri Anda semakin stress. Jadi untuk mengatasinya sebaiknya Anda buang jauh-jauh perasaan tersebut, berhenti mengeluh dan menyesali sesuatu yang telah berlalu, belajar bersyurkur dan jangan pernah mengulangi lagi kesalahannya untuk menuju kesempatan masa depan. Itulah tips-tips sederhana yang bisa Anda lakukan untuk mengusir Anda. Apapun pilihan Anda, yang terpenting adalah jangan membiarkan stress menguasai pikiran Anda dan membuat kondisi Anda jadi semakin terpuruk.</div>

5 Cara Sederhana Untuk Mengatasi Masalah Stress

Stress adalah salah satu penyakit yang bisa menghampiri setiap orang, rasa gelisah dalam pikiran atau perasaan tertekan inilah yang dise...

4 Manfaat Minyak Kayu Putih yang Harus Anda Ketahui

0 Kesehatan 6:33:00 PM

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidgona3ER9bjHuUa9vlw5gwSaPmOookIUGQ2WWUYZg6B5bWbkUYArInA48HiBtdelslD_wokRkWsdM8Ht7PghyphenhyphenVodYTJeZoSFliHo8p6d47Z853gBQzxukrHdiMmfAYcJWHuQsjCygd9N0/s1600/4-Manfaat-Minyak-Kayu-Putih-yang-Harus-Anda-Ketahui.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="338" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidgona3ER9bjHuUa9vlw5gwSaPmOookIUGQ2WWUYZg6B5bWbkUYArInA48HiBtdelslD_wokRkWsdM8Ht7PghyphenhyphenVodYTJeZoSFliHo8p6d47Z853gBQzxukrHdiMmfAYcJWHuQsjCygd9N0/s640/4-Manfaat-Minyak-Kayu-Putih-yang-Harus-Anda-Ketahui.jpg" width="640" /></a></div>
 
Sudah bukan rahasia lagi kalau dirumah Anda ada anak bayi pasti ada minyak kayu putih untuk mendampinginya. Obat yang paling populer ini sudah tak terhitung lagi orang menggunakan sebagai alternatif untuk mengeluarkan angin di dalam perut, namun tentu saja masih ada manfaat lain yang belum Anda ketahui, simak baik-baik manfaat lainnya dibawah ini. Mengatasi sinusitis Salah satunya adalah mengatasi masalah radang sinus hidung Anda dengan beberapa tetes minyak kayu putih ini, Anda hanya cukup siapkan air hangat setelah itu teteskan minyak kayu putih ke dalamnya. Campur rata lalu hirup uapnya hingga hidung Anda terasa lega, karena minyak kayu putih ini mengandung antibakteri dan bisa meredakan radang. Sanitizer Salah satu alternatif kedua adalah bisa dijadikan pembersih tangan karena kandungan antimikrobanya dapat membunuh atau melawan bakteri penyebab penyakit. Seandainya jika Anda kehabisan sabun Anda bisa menggunakan minyak kayu putih sebagai penganti sabunnya. Melegakan tenggorokan Ini juga sebuah cara untuk melegakan rasa sakit tenggorokan dengan cara berkumur dengan minyak kayu putih. Sifat anti-inflamasinya inilah yang bisa membuat lendir di dalam tenggorokan luruh sehingga melancarkan pernapasan. Berkumur air hangat minyak kayu putih juga membantu membersihkan rongga mulut dari bakteri penyebab infeksi. Membersihkan jamur kaki Kaki yang lembab karena keringat, tertutup sepatu dan kaus kaki setiap saat akan menyebabkan udara yang tidak baik di sekitar kaki. Hal ini bisa menyebabkan jamur di kaki, dan cara termudah membersihkannya adalah dengan merendam kaki di dalam air hangat yang bercampur minyak kayu putih karena bisa membunuh bakteri dan jamur pada kaki. Bagaimana dengan 4 manfaat diatas? Jadi tidak salah jika minyak kayu putih selama ini menjadi salah satu teman keluarga Anda bukan?</div>

4 Manfaat Minyak Kayu Putih yang Harus Anda Ketahui

Sudah bukan rahasia lagi kalau dirumah Anda ada anak bayi pasti ada minyak kayu putih untuk mendampinginya. Obat yang paling populer ini...

Atasi Bau Mulut Dengan Tips Mudah ini

0 Kesehatan 6:32:00 PM

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUxDai0jbC01OyiaIwYzjteZCv_nfAXL86whDgJtljCTPd7NSlKBo3GpJmD_9cv3tiPvgJBHrCvnJG1yt-yePV15qjgNyce9FvAwMoCDr5dOFA-kZlyTEmj3BJ2yJ92tzYL_Ik7bh8fGe9/s1600/Atasi-Bau-Mulut-Dengan-Tips-Mudah-ini.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="338" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUxDai0jbC01OyiaIwYzjteZCv_nfAXL86whDgJtljCTPd7NSlKBo3GpJmD_9cv3tiPvgJBHrCvnJG1yt-yePV15qjgNyce9FvAwMoCDr5dOFA-kZlyTEmj3BJ2yJ92tzYL_Ik7bh8fGe9/s640/Atasi-Bau-Mulut-Dengan-Tips-Mudah-ini.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
 </div>
<div style="text-align: left;">
Banyak faktor dan penyebab membuat bau mulut tak sedap, meski Anda tidak mengonsumsi bawang atau makanan lain yang bisa menyebabkan bau mulut. Jika Anda sudah terjebak dalam masalah ini maka akan timbul rasa kurang percaya diri saat Anda berbicara sama orang lain ataupun saat kencan.</div>
 
Jika sudah demikian, maka rasa kurang nyaman saat berbicara sama orang lainpun bisa menimbulkan hal-hal negatif atau perasaan tidak enak terhadap lawan bicara. Apalagi Anda tidak membawa permen karet untuk mengatasi masalah ini.Sebenarnya untuk menghilangkan bau mulut bukanlah hal yang sulit, Anda hanya perlu memahami penyebab yang menjadi tersangka di balik munculnya bau mulut yang bisa membuat rasa percaya diri Anda anjlok pada level terendahnya ini.Dikemukakan salah seorang profesor kesehatan di Universitas Columbia yang bernama Sunil Wadhwa menjelaskan, bahwa sebagian besar dari kita seringkali lupa untuk membersihkan bakteri-bakteri yang menempel di lidah dan gusi saat menggosok gigi. Bakteri-bakteri yang masih menempel di gusi dan lidah inilah yang kadang menjadi penyebab dari terjadinya bau mulut.Sebenarnya untuk menghindari bakteri-bakteri ini tentu perlu Anda lakukan adalah membersihkan seluruh bagian mulut saat menggosok gigi. Tapi, jika Anda sudah melakukan pembersihan yang menyeluruh bau mulut tetap saja menghantui Anda, berikut ini adalah beberapa solusi untuk mengatasinya.Air adalah salah satu menghilangkan bau mulut, alasannya adalah karena jika mulut kering maka akan membuat gas berbau tidak sedap dalam mulut keluar. Jadi untuk menghindari bau mulut tak sedap, pastikan mulut Anda tetap terhidrasi dengan minum banyak air.Wortel dan seledri adalah salah satu sayuran berair seperti wortel dan seledri memiliki fungsi sebagai pengganti sikat gigi yang dapat membersihkan mulut dari sisa-sisa makanan yang menjadi penyebab bau mulut. Jika Anda mengalami masalah dengan bau mulut dan tak ada permen karet di saku baju Anda, tapi Anda melihat wortel atau seledri dalam jangkauan Anda, use them instead.Untuk mengatasi agar tidak berkembangnya bakteri bau mulut, Anda bisa mencoba dengan teh. Dari hasil riset peneliti menemukan bahwa senyawa kimia polipenol dapat menghambat berkembangnya bau mulut, maka dari itu cobalah konsumsi teh setiap hari agar bisa menghindari bau mulut ya.Salah satu buah-buahan yang mengandung polipenol teroksidasi adalah apel. Jadi Anda bisa makan dulu apel sebelum Anda menuju ruangan rapat atau sebelum Anda pergi menemui pacar Anda untuk kencan bukanlah ide yang buruk.Jadi solusinya saat mudah dan Anda bisa menghindari masalah bau mulut dengan cepat saat Anda kehabisan permen kan? Dan jika tips ini bermanfaat silakan dibagikan ya ke sosial media Anda untuk menekan tombol share bawah ini, terima kasih. 
 
</div>

Atasi Bau Mulut Dengan Tips Mudah ini

Banyak faktor dan penyebab membuat bau mulut tak sedap, meski Anda tidak mengonsumsi bawang atau makanan lain yang bisa menyebabkan ba...

Atasi Penyakit Misophonia Saat Mendengar Suara Mengunyah

0 Kesehatan 6:30:00 PM

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZvoGshkO14OL4AbSJLpqMggDzaNfUssDDlIRar91zxhD7hRGg6ZhkY8QFX1Aia8XyIlXpJhqWcXmONfRzXISYK5B4WEqb3oQvbiasEvdLgs2H-TyN3UXU1ovSY4Bmxn6drcNbBrmVtb5u/s1600/Atasi-Penyakit-Misophonia-Saat-Mendengar-Suara-Mengunyah.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="338" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgZvoGshkO14OL4AbSJLpqMggDzaNfUssDDlIRar91zxhD7hRGg6ZhkY8QFX1Aia8XyIlXpJhqWcXmONfRzXISYK5B4WEqb3oQvbiasEvdLgs2H-TyN3UXU1ovSY4Bmxn6drcNbBrmVtb5u/s640/Atasi-Penyakit-Misophonia-Saat-Mendengar-Suara-Mengunyah.jpg" width="640" /></a></div>
 
Penyakit Misophonia adalah sebuah penyakit yang merasa jengkel jika seseorang mengunyah dan bersuara. Tentu saja setiap orang mempunyai gaya berbeda saat makan, ada orang yang suka makan sambil berbicara, ada juga yang suka makan sambil nonton dan tentu saja ada orang makan sambil mengeluarkan suara. Meski itu sudah jadi kebiasaan orang tersebut, tapi ada yang merasa jengkel dengan gaya makan mereka, jika Anda adalah salah satu yang tidak suka dengan mereka yang makan sambil mengeluarkan suara maka Anda ada kemungkinan menderita Misophonia. Menurut para ahli di tahun 2013, jika seseorang benci sekali mendengar suara orang mengunyah makanan dengan keras, bisa saja orang tersebut menderita misophonia. Misophonia biasa diartikan sebagai benci terharap suara. Sebenarnya yang menderita misophonia bukan berarti mereka benci semua suara, hanya suara tertentu saja seperti mengunyah makanan dan bisa menimbulkan rasa cemas padanya, perasaan tidak nyaman. Selain suara mengunyah makanan, ada pula yang benci mendengar suara klik mouse, pena hingga tepuk tangan. Menurut dasar pengamatan, mereka yang menderita misophonia sebenarnya juga mengalami penyakit tinnitus. Yang menjadi pertanyaan adalah apakah ini sejenis menyakit gangguan psikologis sendiri seperti OCD atau semacamnya. Karena jika mengalami kebencian secara berulang-ulang, orang dengan misophonia bisa mengembangkan depresi akut. Tentu saja ini bisa disamakan dengan gangguan psikologis. Untuk mengatasi penyakit misophonia Anda bisa mencoba jalani terapi atau tes dalam perawatan yang dianjurkan dokter. Menirukan suara yang mengganggu justru bisa mendorong penderita bisa menghadapi ketakutannya sehingga gangguan ini bisa dihilangkan.</div>

Atasi Penyakit Misophonia Saat Mendengar Suara Mengunyah

Penyakit Misophonia adalah sebuah penyakit yang merasa jengkel jika seseorang mengunyah dan bersuara. Tentu saja setiap orang mempunyai ...

Cara Mengatasi Kaki Pecah-Pecah Dengan Obat Kumur

0 Kesehatan 6:26:00 PM

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSmT8krTHVg8QZpTE0rMJ2vsmsGE49Dl_g2zzchMSPRiSwQD5l66AwUj3CdH6IY48TxH6nD6FXLHK8ULzmWuyyOw-ETlU53_ZnvxzMauF2cFasTa1ov4Ij6tU0JuDO0LSh0XCOrb1xshdi/s1600/Cara-Mengatasi-Kaki-Pecah-Pecah-Dengan-Obat-Kumur.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="338" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSmT8krTHVg8QZpTE0rMJ2vsmsGE49Dl_g2zzchMSPRiSwQD5l66AwUj3CdH6IY48TxH6nD6FXLHK8ULzmWuyyOw-ETlU53_ZnvxzMauF2cFasTa1ov4Ij6tU0JuDO0LSh0XCOrb1xshdi/s640/Cara-Mengatasi-Kaki-Pecah-Pecah-Dengan-Obat-Kumur.jpg" width="640" /></a></div>
 
Apakah Anda sudah pernah mengalami kaki pecah-pecah, ataukah sudah mengalaminya dan tidak menemukan obat untuk menyembuhkannya? Sebenarnya masalah tidak terlalu penting bagi pria, namun tidak demikian bagi wanita, hal ini sangat mengganggu penampilan seorang wanita saat mengenakan sepatu heels atau sepatu terbuka. Bagian tumit yang kering dan mengelupas pasti tidak enak dipandang. Sebenarnya untuk mengatasi masalah ini cukup mudah dan bisa Anda lakukan dirumah. Salah satu obat paling efektif adalah obat kumur, simak selengkapnya dibawah ini. Bahan yang Diperlukan: 
<ul style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 19.6px; list-style-position: outside; margin: 0.5em 0em 0.5em 3em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0.5em 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">250 ml obat kumur</li>
<li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0.5em 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">250 ml cuka</li>
<li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0.5em 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">500 ml air hangat</li>
</ul>
 Caranya: 
<ul style="background-color: white; border: 0px; font-stretch: inherit; line-height: 19.6px; list-style-position: outside; margin: 0.5em 0em 0.5em 3em; padding: 0px; vertical-align: baseline;">
<li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0.5em 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Campurkan semua bahan dalam sebuah baskom alumunium.</li>
<li style="border: 0px; font-stretch: inherit; font-style: inherit; font-variant: inherit; font-weight: inherit; line-height: inherit; margin: 0.5em 0px; padding: 0px; vertical-align: baseline;">Bersihkan kaki dan rendam dalam campuran selama 20 menit. Tambahkan air hangat sedikit demi sedikit untuk membuat suhu air tetap hangat.</li>
</ul>
 Rendaman ini akan membuat kaki terasa sejuk. Selain itu kaki juga akan terasa lebih segar dan jauh lebih lembut. Lebih pentingnya lagi tak akan ada kulit yang terkelupas dalam proses perendaman kaki ini. Campuran ini bisa menjadikan obat paling baik untuk menyembuhkan kaki pecah-pecah dan jadi salah satu resep eksfoliasi kaki yang sangat efektif. Anda bisa melakukan treatment ini setiap hari atau sesuai kebutuhan sampai kaki pecah-pecah Anda teratasi. Rahasia mengapa campuran ini sangat efektif adalah karena obat kumur mengandung Thymol. Bahan ini bisa membunuh bakteri dan juga jamur pada kaki. Campuran kedua adalah cuka. Cuka mengandung asam yang bisa mengikis enamel pada gigi. Jika kedua cairan ini disatukan maka akan membuat kaki pecah-pecah jadi halus. Jika informasi ini berguna dan sangat bermanfaat silakan dibagikan ke teman-teman terdekat Anda ya, atau juga bisa Anda gunakan tombol berbagi dibawah ini untuk ngeshare ke media sosial favorit Anda.</div>

Cara Mengatasi Kaki Pecah-Pecah Dengan Obat Kumur

Apakah Anda sudah pernah mengalami kaki pecah-pecah, ataukah sudah mengalaminya dan tidak menemukan obat untuk menyembuhkannya? Sebenarn...

Mengatasi Bintitan Di Area Mata Dengan 3 Tips Mudah ini

1 Kesehatan 6:23:00 PM

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOGkVa88tBXmqWem8P4uAzucpx97bbYIdo60duyeCFwyUHrKe75l_b3pKOcIhiCszZ0jxJxmlbcUgi2anmnoUPNkWyxXDGgBYHNNDIxedurX2VvmbwXJyglDNcttCtc-4R8kfArxLDDMLh/s1600/Mengatasi-Bintitan-Di-Area-Mata-Dengan-3-Tips-Mudah-ini.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="338" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOGkVa88tBXmqWem8P4uAzucpx97bbYIdo60duyeCFwyUHrKe75l_b3pKOcIhiCszZ0jxJxmlbcUgi2anmnoUPNkWyxXDGgBYHNNDIxedurX2VvmbwXJyglDNcttCtc-4R8kfArxLDDMLh/s640/Mengatasi-Bintitan-Di-Area-Mata-Dengan-3-Tips-Mudah-ini.jpg" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: justify;">
 </div>
<div style="text-align: justify;">
Bintitan adalah salah satu bisul kecil maupun besar yang kerap ada di daerah mata. Biasanya bintitan ini disebut hordeolum, karena bintitan ini terjadi disebabkan infeksi atau hasil peradangan pada kelopak mata yang terjadi kerena bakteri.</div>
<div style="text-align: justify;">
 </div>
<div style="text-align: justify;">
Gejala paling umum adalah adanya benjolan kemerahan dibagian kelopak mata dan disertai dengan bintik putih maupun kuning. Jika benjolan ini tidak segera diobati maka ia akan membengkak dan mengeluarkan cairan.</div>
<div style="text-align: justify;">
 </div>
<div style="text-align: justify;">
Karena benjolan ini terletak di daerah mata maka Anda harus segera mungkin mengobatinya, selain mata akan terasa gatal dan juga sangat berpotensi mengganggu penglihatan Anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
 </div>
<div style="text-align: justify;">
Sebenarnya untuk mengatasinya sangatlah mudah asal Anda tahu obatnya. Jika Anda tidak tahu cara untuk mengobatinya maka sebaiknya Anda simak baik-baik tips dibawah ini ya.</div>
<div style="text-align: justify;">
 </div>
<div style="text-align: justify;">
Siapkan Air Panas dan Handuk</div>
<div style="text-align: justify;">
 </div>
<div style="text-align: justify;">
Yang perlu Anda lakukan adalah dengan mengompres mata bintitan dengan air hangat, setelah itu Anda harus siapkan handuk bersih dan direndamkan ke air panas. Pelan-pelan bersihkan area kulit yang menimbulkan bintitan dengan handuk tersebut dalam waktu 10 menit. Selain mengurangi rasa gatal dan juga bisa mengempeskan bengkak pada bagian mata.</div>
<div style="text-align: justify;">
 </div>
<div style="text-align: justify;">
Setelah siap membersihkan bintitan, selanjutnya yang harus Anda lakukan adalah menggunakan bawang putih. Perlu Anda ketahui karena bawang putih mengandung zat anti bakteri yang bisa membasmi bakteri di bintitan yang justru sangat bermanfaat untuk menyembuhkan bintitan di mata Anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
 </div>
<div style="text-align: justify;">
Jadi yang harus Anda lakukan adalah bersihkan mata Anda dengan air hangat dan sipkan bawang putih, jangan lupa haluskan dulu bawang putihnya setelah itu oleskan pada daerah kelopak mata yang ada bintitan.</div>
<div style="text-align: justify;">
 </div>
<div style="text-align: justify;">
Daun Sirih</div>
<div style="text-align: justify;">
 </div>
<div style="text-align: justify;">
Selain dengan cara diatas, Anda juga bisa mencoba dengan menggunakan daun sirih. Cara ini tergolong sangat praktis, Anda hanya perlu siapkan beberapa lembar daun sirih dan terus rembus daun tersebut hingga mendidih. Selanjutnya angkat dan peras daun sirihnya, gunakan airnya untuk membersihkan mata yang ada bintitan.</div>
<div style="text-align: justify;">
 </div>
<div style="text-align: justify;">
Salep</div>
<div style="text-align: justify;">
 </div>
<div style="text-align: justify;">
Selain dengan kedua cara diatas, Anda juga bisa menggunakan salep antibiotik. Tentu saja salep-salep ini bisa Anda beli di apotik terdekat di daerah Anda. Salep ini bisa mencegah penyebaran infeksi bintitan yang terjadi di kelopak mata Anda.</div>
<div style="text-align: justify;">
 </div>
<div style="text-align: justify;">
Bagaimana dengan tips diatas ini? cukup prastis bukan? Semoga tips ini bisa membantu Anda untuk mengatasi bintitan di mata Anda ya.</div>
</div>

Mengatasi Bintitan Di Area Mata Dengan 3 Tips Mudah ini

Bintitan adalah salah satu bisul kecil maupun besar yang kerap ada di daerah mata. Biasanya bintitan ini disebut hordeolum, karena bi...

Mengatasi Insomnia Dengan Olahraga Aerobik

0 Kesehatan 6:22:00 PM

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcmTbNwHuPDA3AccMUIl0mlcFCMT2ptHkRCn-P5Ini_yvxH4yq69LsA8g7_sdyGZyuPhli_FdoovfLYBAsCqVhdcwhwcZaY1qKG37vAZ_mUkPplXc503cisy_tuZxBg4YSFxQdasUEe4Tc/s1600/Mengatasi-Insomnia-Dengan-Olahraga-Aerobik.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="338" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcmTbNwHuPDA3AccMUIl0mlcFCMT2ptHkRCn-P5Ini_yvxH4yq69LsA8g7_sdyGZyuPhli_FdoovfLYBAsCqVhdcwhwcZaY1qKG37vAZ_mUkPplXc503cisy_tuZxBg4YSFxQdasUEe4Tc/s640/Mengatasi-Insomnia-Dengan-Olahraga-Aerobik.jpg" width="640" /></a></div>
Insomnia adalah salah satu penyakit gangguan tidur, tentu saja penyakit ini sangat mengganggu dan berbahaya bagi kesehatan Anda. Penyakit ini bisa mempengaruhi fungsional tubuh seseorang setelah bangun. Biasanya orang yang mengalami penyakit ini akan merasa lelah sepanjang hari dan berakibat perasaan cemas dan khawatir yang menghantuinya. Namun, tentu saja ada cara untuk mengatasinya, salah satu cara terbaik adalah olahraga. Namun, olahraga terbaik untuk mengatasi penyakit insomnia adalah berolahraga Aerobik, olahraga Aerobik sangat baik dan berfungsi sebagai antidepresan. Dari penuturan salah seorang peneliti di Universitas Sao Paulo juga menyatakan hubungan antara aerobik dan insomnia sangat erat. Dan hanya olahraga ini yang mampu mengatasi insomnia, karena olahraga Aerobik memiliki sifat menyembuhkan penyakit yang satu ini. Para peneliti juga mengungkapkan bahwa olahraga Aerobik bisa meningkatkan kompleksitas terendah dan bisa meningkatkan waktu tidur hingga 54% dan menambah tingkat durasi tidur sampai 21% lebih lama. Kesehatan tidur yang cukup tentu sangat baik dan cara ini bisa mengatasi setidaknya hingga 18%. Tidur yang cukup tentu sangat baik dan sebagai penyembuh yang ampuh untuk berbagai penyakit karena saat tidur tubuh membentuk sel-sel tubuh yang baru. Selain bisa mengatasi insomnia, tenyata Aerobik sangat bermanfaat untuk mengurangi gejala kecemasan. Olahraga Aerobik juga tidak terlalu memakan tenaga sehingga tubuh tidak terasa lelah. Dan olahraga satu ini juga sangat baik untuk meningkatkan kinerja jantung dan dapat membangkitkan emosional positif seseorang, selamat mencoba ya.</div>

Mengatasi Insomnia Dengan Olahraga Aerobik

Insomnia adalah salah satu penyakit gangguan tidur, tentu saja penyakit ini sangat mengganggu dan berbahaya bagi kesehatan Anda. Penyakit...

Rahasia Sehat dan Panjang Umur Dengan Tips Sederhana ini

0 Kesehatan 6:20:00 PM

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwOqj-7yZhPsKqz3XMMDSDBEq9eHafe020rzK6miUysdg8lEBhoioxnvpvfBwGaPyxEwxhRZO8g4zpeR3-VLxDMxmDbKt9QHH1YuEJwxbeoODBAIpPcrzIIzx61SEX3zyimud8MCgSOXbS/s1600/Screenshot_2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="342" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwOqj-7yZhPsKqz3XMMDSDBEq9eHafe020rzK6miUysdg8lEBhoioxnvpvfBwGaPyxEwxhRZO8g4zpeR3-VLxDMxmDbKt9QHH1YuEJwxbeoODBAIpPcrzIIzx61SEX3zyimud8MCgSOXbS/s640/Screenshot_2.png" width="640" /></a></div>
 
Hidup sehat dan panjang umur adalah impian setiap orang, meski kedengaran seperti cerita dongeng, namun tentu ada tipsnya. Banyak orang melakukan diet untuk menjaga kebugaran tubuh agar tetap sehat, tetapi ada cara lebih mudah untuk tetap panjang umur, caranya adalah hidup bahagia. Perlu Anda ketahui sebenarnya tubuh dan pikiran berhubung sangat erat untuk kelangsungan hidup dan tentu ada hubungannya dengan kesehatan. Pikiran memiliki otak dan sistem kekebalan dan terinteraksi sehingga terbentuk reaksi bersamaan. Dalam riset yang dilakukan oleh psychoneuroimmunology (PNI) menunjukkan bahwa perasaan dan emosi seperti kemarahan, stress hingga ketakutan akan mengirim sebuah sinyal ke kelenjar master di dalam tubuh kita untuk memfungsikan hormon-hormon tertentu, seperti kortisol, adrenalin dan epinefrin. Hormon tersebut memberitahu Anda agar Anda keluar dari situasi penyebab timbulnya rasa tersebut. Ketika Anda tidak menghilaukan sinyal dari tubuh tersebut, maka akan berakibat sistem imun tubuh melemah sehingga membuat bakteri dan virus menginfeksi tubuh, akhirnya membuat Anda mudah sakit dan mudah diserang penyakit. Obat satu-satunya adalah rasa bahagia, ketika Anda tersenyum, tertawa atau merasa lega dan bahagia, tubuh akan mengirim sinyal ke kelenjar master untuk memproduksi serotonin, dopamin, oksitosin dan relaksin yang secara alami akan menguatkan sistem imun tubuh. Bahkan ketika Anda terkena kanker, rasa bahagia akan mempercepat penyembuhan, menghambat penyebaran kanker atau membuat tubuh lebih kuat dalam melawan kanker. Kesimpulannya, mengelola emosi adalah cara cerdas yang bisa Anda lakukan untuk jadi orang yang sehat serta panjang umur.</div>

Rahasia Sehat dan Panjang Umur Dengan Tips Sederhana ini

Hidup sehat dan panjang umur adalah impian setiap orang, meski kedengaran seperti cerita dongeng, namun tentu ada tipsnya. Banyak orang ...

Cara Mudah Untuk Merawat Kuku Anda Agar Tampil Cantik

0 Kesehatan 6:18:00 PM

<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyYgEd6oZN05p8W71prOgzIwLo7szGQIhU4OLqBJCgZ0NwBKfKK14zALx8mNcFsWdURmhqZxBmMrkrsKxGGU91h1cbvqs05BLOJtpY1-SWCug8FkGmV18DSzGlLYBS-juKx15dt3vvKQ-m/s1600/Screenshot_1.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="344" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgyYgEd6oZN05p8W71prOgzIwLo7szGQIhU4OLqBJCgZ0NwBKfKK14zALx8mNcFsWdURmhqZxBmMrkrsKxGGU91h1cbvqs05BLOJtpY1-SWCug8FkGmV18DSzGlLYBS-juKx15dt3vvKQ-m/s640/Screenshot_1.png" width="640" /></a></div>
 
Mungkin tidak begitu penting bagi pria, namun tidak demikian bagi wanita, kuku adalah salah satu perhiasan dan tampil sempurna saat menjelang hari pernikahan, itu karena saat pernikahan dimulai maka yang harus diperhatikan adalah penampilan dari ujung kepala sampai ujung kaki. Meski Anda bisa melakukan sebaik mungkin, tapi dengan jeleknya kuku akan menjadi dampak kurang bagus dengan tampilan Anda. Untuk itu maka mulai rawatlah kukunya agar tampil cantik saat pernikahannya. Rawat Kutikula Salah satu untuk merawat kuku adalah lembutkan kutikula di samping kuku, dan yang penting adalah hindari menggunting untuk mencegah infeksi. Lebih baik dorong dengan lembut dengan menggunakan handuk saat Anda baru selesai mandi. Saat itu keadaan kutikula Anda sedang lembut sehingga mudah untuk dibuang. Gunakan minyak alami, lalu pijat-pijat kutikula di malam harinya. Kuatkan Kuku Saat hari-hari biasa ketika bebas dari nail art, gunakan selalu nail strengthener yang mengandung protein keratin yang berfungsi untuk menguatkan kuku dan menghindarkannya dari patah-patah. Hapus dengan Benar Acetone adalah produk yang umum digunakan untuk menghapus cat kuku karena memang sangat mudah untuk menghilangkan bahan acrylic dan gel yang terkandung dalam cat kuku. Namun sekarang, telah banyak produk penghapus cat kuku yang tidak menggunakan acetone di dalamnya karena terbukti membuat kuku jadi lebih kering dan mudah patah. Jika Anda ingin membersihkan kuku Anda dari cat kuku, pilihlah produk dengan dasar kedelai yang lebih aman dan dapat melembabkan untuk kuku. Bentuk Alami Membentuk kuku dengan menggunakan alat penghalus akan menjadikan kuku Anda terlihat lebih terlihat berkilau. Gunakan alat yang dibuat khusus untuk kuku alami karena biasanya permukaannya tidak terlalu abrasif. Jika dikikis berlebihan, bisa saja kuku malah menjadi rusak. Bebas Cat Kuku Bahan acrylic dan UV gel dapat membuat kuku melemah dan patah-patah. Saat Anda sedang tidak perlu menggunakannya, lebih baik bebaskan kuku Anda dari cat kuku selama empat minggu. Rawat dengan melakukan manicure dan pedicure sekali dalam seminggu hanya untuk memberi nutrisi pada kuku. Sepertinya tidak sulitkan tips-tips diatas? Mau tampil indah saat menawan dan memakai cincin pernikahan? Ikuti saja 5 cara ini, jamin saat pernikahan Anda akan lebih berwarna, semoga bermanfaat ya.</div>

Cara Mudah Untuk Merawat Kuku Anda Agar Tampil Cantik

Mungkin tidak begitu penting bagi pria, namun tidak demikian bagi wanita, kuku adalah salah satu perhiasan dan tampil sempurna saat menj...